Liczba miejsc ograniczona O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń!
Opis kursu
Cele kursu
Rozpoznawanie i nazywanie emocji Poznanie i ćwiczenie sposobów regulacji emocji, wzmacnianie pozytywnych uczuć, obniżanie napięcia i dbanie o wewnętrzny spokój. Poznanie filarów dobrostanu i codziennych nawyków wspierających dobrostan
Tematyka kursu
Dobrostan to umiejętność czerpania radości z życia i radzenia sobie z emocjami oraz codziennymi wyzwaniami. To kurs, który pomaga zrozumieć czym jest dobrostan, jak lepiej regulować swoje emocje i w pełni wykorzystywać swój potencjał. Uczestnicy opracują indywidualny plan działania z konkretnymi wskazówkami, które wspierają dobrostan każdego dnia.
Efekty uczenia się
Uczestnik wie czym jest dobrostan oraz jakie są jego filary. Zna sposoby regulowania emocji, obniżania napięcia i wzmacniania pozytywnych uczuć. Opracowuje własny plan działań wspierających codzienny dobrostan.
Metody pracy
metody aktywizujące, burza mózgów, ćwiczenia w grupach, gry
Ukończenie kursu
Każda osoba, która ukończy kurs i będzie obecna na minimum 60% zajęć, otrzyma Certyfikat poświadczający ukończenie kursu.
Na tym kursie istnieje również możliwość przystąpienia do nieobowiązkowego egzaminu końcowego. Mogą do niego podejść osoby, które ukończyły kurs, uczestnicząc w minimum 60% zajęć oraz dokonały terminowej opłaty za egzamin. Osoba, która zda egzamin, otrzyma – oprócz Certyfikatu – także Świadectwo Ukończenia Kursu.
Opłata za egzamin końcowy: 100 zł
Egzamin ustny.
Terminy zajęć
Lp.
Data
Godzina
1.
środa, 08.04.2026
17:00 - 21:00
2.
środa, 15.04.2026
17:00 - 21:00
3.
środa, 22.04.2026
17:00 - 21:00
Wydział Studiów Edukacyjnych ul. Szamarzewskiego 89; 60-568 Poznań
Ten serwis używa plików „cookies” zgodnie z polityką prywatności. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza jej akceptację.