Kurs odbywać się będzie w formie stacjonarnej.
Cele kursu
- Zapoznanie słuchaczy z teorią opartą o najnowsze badania z obszaru psychologii, z akcentem na traumę i kryzys psychiczny
- Dostarczenie pogłębionej wiedzy na temat wielowymiarowości bycia oraz różnych sposobów doświadczania psychologicznego dobrostanu, mimo przeciwności losu
- Zapoznanie słuchaczy z wybranymi metodami i technikami nastawionymi na rozwijania elastyczności psychicznej oraz swojej wewnętrznej siły
- Zapoznanie słuchaczy z wybranymi strategiami ochronnymi oraz autoterapeutycznymi pomocnymi w radzeniu sobie z trudną sytuacją
Tematyka kursu
Uczestnik uzyska wiedzę na następujące tematy:
- Wydarzenia krytyczne i traumatyczne w życiu człowieka
- Kryzys ostry a kryzys chroniczny
- Czynniki utrudniające wyjście z kryzysu a czynniki pomocne w radzeniu sobie z trudną sytuacją
- Rozwój pokryzysowy i skok potraumatyczny
- Sposoby umożliwiające powrót do równowagi emocjonalnej
- Rozwijanie elastyczności psychicznej oraz swojej wewnętrznej siły
- Reinterpretacja i inne strategie wywodzące się z psychologii poznawczej
- Strategie autoterapeutyczne w rozwoju osobistym
- Strategie ochronne kształtujące poczucie bezpieczeństwa
- Zmiana życiowej perspektywy oraz egzystencjalna refleksja nad sensem i wyznawanymi wartościami
Efekty uczenia się
- Słuchacz kursu rozróżnia najważniejsze koncepcje psychologiczne oraz potrafi analizować procesy poznawcze i emocjonalne z różnych perspektyw
- Słuchacz kursu ma wiedzę na temat różnych sposobów doświadczania psychologicznego dobrostanu, mimo wydarzeń krytycznych i traumatycznych w swoim życiu
- Słuchacz posiada wiedzę na temat różnorodnych sposobów umożliwiających powrót do równowagi emocjonalnej po trudnym doświadczeniu życiowym
- Słuchacz kursu propaguje w swoim najbliższym otoczeniu ideę dobrego życia oraz sposoby radzenia sobie z obciążeniami psychicznymi w sposób adaptacyjny oraz rozwojowy
Metody pracy
analiza przypadków, dyskusja, wykład, ćwiczenia do pracy indywidualnej