KURS ODBYWAĆ SIĘ BĘDZIE W FORMIE STACJONARNEJ.
Cele kursu
Celem kursu jest wyposażenie Uczestników w wiedzę, narzędzia i umiejętności do pracy z ograniczającymi przekonaniami.
W szczególności:
- uświadomienie sobie i nazwanie niewspierających przekonań,
- rozwijanie umiejętności stosowania technik zmiany ograniczających przekonań
i aktywizowania wspierających,
- rozwijanie umiejętności zmiany przekonań występujących pod postacią dialogu
wewnętrznego,
- odkrywanie własnego potencjału, własnych zasobów i wykorzystanie ich do pełniejszego życia swojego ŻYCIA.
Tematyka kursu
Nasze życie to suma wielu przekonań, tych wspierających, ale także, w dużej części, tych niewspierających. Najczęściej nie mamy świadomości jak bardzo przekonania wpływają na nasze decyzje i zachowania. Uwolnienie się od szkodliwych przekonań może być największą zmianą na lepsze życie. W każdym tkwi ogromny potencjał do transformacji i wzrostu, który może zostać uruchomiony przez świadome zmiany w myśleniu, a co za tym idzie również w działaniu.
W związku z powyższym, w trakcie spotkań będziemy:
rozpoznawać zarówno wspierające, jak i niewspierające przekonania,
„podkarmiać” te wspierające, a osłabiać te niesłużące przekonania,
stosować „narzędzia” do zmiany ograniczających przekonań,
pracować na własnych ograniczających przekonaniach, w celu ich zmiany na wspierające.
Efekty uczenia się
Uczestnik spotkań:
- Uczestnik spotkań:
Świadomie pracuje z własnymi myślami i emocjami;
Prowadzi swoje myślenie w kierunku konstruktywnego działania;
Rozpoznaje potrzeby i odróżniania je od strategii;
Stosuje nowe umiejętności, gdy rozpozna, że odzywa się niewspierające przekonanie;
Zmienia ograniczające przekonania na wspierające, stosując konkretne „narzędzia”;
Określa kierunek dalszego samokształcenia i samorozwoju w zakresie pracy z przekonaniami.
Metody pracy
Wykład interaktywny z prezentacją multimedialną ilustrowany przykładami, dyskusja wokół ważnych i kontrowersyjnych zagadnień, wspólna analiza przykładów podawanych przez uczestników spotkań oraz intensywna praca na własnych przekonaniach, w celu ich zmiany.