Zmieniając PRZEKONANIA, zmieniasz … - praca z niewspierającymi przekonaniami

Cele kursu

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w wiedzę, narzędzia i umiejętności do pracy z ograniczającymi przekonaniami. 

W szczególności:

- uświadomienie sobie i nazwanie niewspierających przekonań,

-  rozwijanie umiejętności stosowania technik zmiany ograniczających przekonań i aktywizowania wspierających,

-  rozwijanie umiejętności zmiany przekonań występujących pod postacią dialogu wewnętrznego,

-  odkrywanie własnego potencjału, własnych zasobów i wykorzystanie ich do pełniejszego życia swojego ŻYCIA.

Tematyka kursu

Nasze życie to suma wielu przekonań, tych wspierających, ale także, w dużej części, tych niewspierających. Najczęściej nie mamy świadomości jak bardzo przekonania wpływają na nasze decyzje i zachowania. Uwolnienie się od szkodliwych przekonań może być największą zmianą na lepsze życie. W każdym tkwi ogromny potencjał do transformacji i wzrostu, który może zostać uruchomiony przez świadome zmiany w myśleniu, a co za tym idzie również w działaniu.
W związku z powyższym, w trakcie spotkań będziemy:  
    rozpoznawać zarówno wspierające, jak i  niewspierające przekonania,
    „podkarmiać” te wspierające, a osłabiać te niesłużące przekonania,
    stosować „narzędzia” do zmiany ograniczających przekonań, 
    pracować na własnych ograniczających przekonaniach, w celu ich zmiany na wspierające.

Efekty uczenia się

Uczestnik spotkań:

• Uczestnik spotkań: 
      Świadomie pracuje z własnymi myślami i emocjami;
      Prowadzi swoje myślenie w kierunku konstruktywnego działania;
      Rozpoznaje potrzeby i odróżniania je od strategii; 
      Stosuje nowe umiejętności, gdy rozpozna, że odzywa się niewspierające przekonanie;
      Zmienia ograniczające przekonania  na  wspierające, stosując konkretne „narzędzia”;
      Określa kierunek dalszego samokształcenia i samorozwoju w zakresie pracy z przekonaniami.

Metody pracy

Wykład interaktywny z prezentacją multimedialną ilustrowany przykładami, dyskusja wokół ważnych i kontrowersyjnych zagadnień, wspólna analiza przykładów podawanych przez uczestników spotkań oraz intensywna praca na własnych przekonaniach, w celu ich zmiany.