Cele kursu
Zapoznanie słuchaczy z teorią opartą o najnowsze badania z obszaru psychologii pozytywnej oraz egzystencjalnej
Dostarczenie pogłębionej wiedzy na temat wielowymiarowości bycia (z akcentem na perspektywę egzystencjalną) oraz różnych sposobów doświadczania psychologicznego dobrostanu
Zapoznanie słuchaczy z wybranymi metodami i technikami nastawionymi na rozwój osobisty w oparciu o mocne strony i zasoby człowieka
Tematyka kursu
Uczestnik uzyska wiedzę na następujące tematy:
poszukiwanie swoich silnych stron i wewnętrznych zasobów osobowościowych oraz rozwijanie i pielęgnowanie swoich zalet
sposoby funkcjonowania w świecie, które mogą być inspiracją do zwiększania dobrostanu oraz rozwijania umiejętności czerpania radości z życia
wskazówki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości, jak zachować witalność i bystrość umysłu
sztuka spokojnego oraz uważnego życia, powiązana z praktykowaniem wdzięczności
rozwijanie siły wewnętrznej, pomocnej w szybkim podnoszeniu się po ciosach życiowych
budowanie równowagi wewnętrznej poprzez życzliwe opiekowanie się sobą
precyzowanie celów życiowych oraz urzeczywistnianie pragnień
Efekty uczenia się
I. Słuchacz kursu rozróżnia podstawowe koncepcje psychologiczne oraz potrafi analizować procesy poznawcze i emocjonalne z perspektywy psychologii pozytywnej oraz egzystencjalnej
II. Słuchacz kursu ma wiedzę na temat różnych sposobów doświadczania szczęścia oraz spełnienia w życiu i potrafi wykorzystać ją w kreowaniu swojego osobistego rozwoju
III. Słuchacz kursu propaguje w swoim najbliższym otoczeniu ideę dobrego życia oraz zasady dbałości o wszechstronny rozwój (który będzie uwzględniał sferę fizyczną, psychiczną oraz duchową)
Metody pracy
analiza przypadków, dyskusja, wykład, ćwiczenia do pracy indywidualnej
Ukończenie kursu
Każda osoba, która ukończy kurs i będzie obecna na minimum 60% zajęć, otrzyma Certyfikat poświadczający ukończenie kursu.
Na tym kursie istnieje również możliwość przystąpienia do nieobowiązkowego egzaminu końcowego. Mogą do niego podejść osoby, które ukończyły kurs, uczestnicząc w minimum 60% zajęć oraz dokonały terminowej opłaty za egzamin. Osoba, która zda egzamin, otrzyma – oprócz Certyfikatu – także Świadectwo Ukończenia Kursu.
Opłata za egzamin końcowy: 100 zł
Egzamin ustny.